Syyskausi käynnistyy,  tervetuloa painiharrastuksen pariin!

PAINIKOULU 7-12 -vuotiaille alkaa maanantaina 10.8. Klo 17-18.15. Ryhmän harjoitukset kaksi kertaa viikossa (ma klo 17-18.15 ja ke klo 18.30-20.00)

JUNIORIT aloittavat maanantaina 10.8. klo 18.30-20.00. Harjoitukset entiseen tapaan kolme kertaa viikossa (ma klo 18.30-20, ti ja to klo 17.15-19.00)

NASSIKKAPAINI 5-6 -vuotiaille alkaa keskiviikkona 12.8. klo 17.15-18.15. Harjoitukset kerran viikossa (ke klo 17.15-18.15)

NALLEPAINI 2-4 -vuotiaille alkaa lauantaina 5.9. klo 11-12.00. Harjoitukset ennalta ilmoitettuina lauantaina, ilmoitetaan nettisivuilla ja FB:ssa lähempänä. 

TÄRKEÄÄ huomioida harjoituksiin tultaessa: Ennakkoilmoittautumista ei ole, riittää kun saapuu paikalle oman ryhmän treeneihin. Alkuun on mahdollista tutustua lajiin pari kolme kertaa maksutta. Kausimaksut ja maksuohjeet löytyvät nettisivuiltamme kohdasta Harjoitusajat, treenipaikka ja kausimaksut.

Harjoituspaikka on Tervahallin yläkerran painisali, Kemissä. Mukaan rennot vaatteet, tossut/painikengät/sisäpelikengät, vesipullo. Sukkasilleen tai avojaloin meno painimatolle on ehdottomasti kielletty. Nallepainija tarvitsee harjoituksiin mukaan huoltajan. Myös huoltajalla oltava omat tossut/kengät. Sormien kynnet tulee olla lyhyet ja pitkät hiukset kiinni. Harjoituksiin tultaessa on oltava täysin terve. Pienessäkään nuhassa ei ole asiaa painisalille. Käsienpesut ennen ja jälkeen treenien on suositeltavat. Harjoitusten jälkeen pesulla käydään joko salilla tai viimeistään kotona.